Яманака исходит из общеизвестного факта о том что эякуляция повышает метаболизм в теле и сжигает калории. Поэтому суровый японский дохтур предлагает своим пациентам мастурбировать. По его расчетам для быстрого эффективного похудания требуется не меньше 100 мастурбаций в месяц, то есть где-то 3 штуки в день. Хотя для гарантированных результатов он рекомендует довести упражнения до пяти раз в день. По его расчетам на то чтобы скинуть1 кг живого веса надо с себя выжать не меньше литра спермы (O_o)
Более того, в зависимости от способа мастурбации сжигаеццо разное количество каллорий. Неугомонный доктор уже вывел закономерности - мастурбация сидя сжигает 61 ккалорию, стоя - всего лишь 22, на коленях - 89, а уже если подойти творчески и упражняццо этим во время бега (O_o?) - сожжешь аж 204 ккаллории!
Свой метод похудания Яманака назвал "онаэробика" и активно пропагандирует. А если учесть тягу японцев с скучиванию, то групповые марафонские забеги онаэробиков не за горами %)).
Суровый японский дохтур считает что онаэробика будет полезна для брака, так как избавит его от измен (гыгы еще бы %)) и ваще утверждает, что хорошая мастурбация всегда лучше плохого секса. Дедушко Фрейд тут непеременно почуял бы неладное, но японцы какие-то ненаблюдательные %))
Короче дохтуру явно платит департамент по контролю рождаемости ибо после такого издевательства над сосбой нормальный мужик уже ни о чем типа детей думать не в состоянии %))
копипаст с жж Манве